사람은 매일 무의식적으로 수많은 색을 인식하며 살아간다. 아침에 눈을 떠서 처음 마주하는 커튼의 색, 카페에서 마시는 커피잔의 색, 옷장 속 옷의 색깔까지도 우리의 심리 상태에 영향을 준다. 색은 단순한 시각 정보가 아니다. 색은 감정, 기억, 행동, 판단에 관여하는 매우 강력한 심리적 도구다. 특히 현대 사회처럼 스트레스와 선택의 압박이 큰 시대에는 색채심리를 적절히 활용하는 습관이 개인의 삶의 질을 크게 향상할 수 있다. 이 글에서는 색채심리의 기본 원리를 바탕으로 일상 속 습관에 자연스럽게 녹여낼 수 있는 실천 가이드를 제시한다. 단순히 이론적인 접근이 아닌, 실제 생활에 적용 가능한 방법을 중심으로 구성했다. 색채에 대해 잘 알지 못하는 사람도 이 가이드를 따라 하면 스스로의 감정을 조절하고 ..